Dieta sana para diabéticos tipo 2

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Cualquier ejemplo de dieta para diabéticos no sólo debe tener en cuenta los alimentos convenientes y los prohibidos en la diabetes, sino aquellos que les ayuden a controlar la insulina, como el ajo.

10 recetas para bajar de peso comiendo chía

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Uno de los alimentos que ayuda a mejorar la digestión y bajar de peso sin dejar de comer es la semilla de chía. 

Chia para bajar de peso – Beneficios y como tomarla

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Si estás buscando una dieta única pues con las semillas de chia encontrarás muchas alternativas para prepararlas. Gracias a las propiedades citadas anteriormente permite perder peso fácilmente y sin pasar hambre.