Dieta sana para reducir los triglicéridos
Reducir dramáticamente su consumo de carbohidratos refinados y eliminar la fructosa procesada, ya que esta desencadena el tener triglicéridos y colesterol alto.
Artículos relacionados con dieta proteica
Adelgazar con la dieta de los expertos de Cambridge
Esta dieta está diseñada para provocarte una leve cetosis, es decir, un ligero exceso de cetonas en la sangre. Estas se crean con dietas como esta al obligar al organismo a utilizar como combustible la grasa almacenada.
Adelgazar con la dieta cetogénica
Hay diferentes versiones de dieta cetogénica en función de las necesidades de la persona. Estas se diferencian en la proporción entre carbohidratos, grasas y proteínas. De preferencia, es necesario consultar a un médico para que indique la más adecuada y de seguimiento.
Perder peso con la dieta Atkins
Es un tipo de dieta diseñada para perder peso. Al principio, la dieta no fue bien acogida por muchas organizaciones de salud y nutrición, quienes la tacharon de no saludable y advirtieron de su peligro por el alto contenido de grasas saturadas que incluía.
Dietas proteicas: qué es el efecto cetosis
Son dietas bajas en carbohidratos que tienen un alto valor biológico. Cada vez más nutricionistas recomiendan este tipo de planes alimenticios
La dieta de las proteínas puede provocar mal aliento
Aunque suelen ser positivas para la pérdida de peso, estas dietas tienen muchas contraindicaciones, y entre ellas está la salud bucal.
La dieta de proteínas y sus ventajas y desventajas
La dieta de proteínas para bajar de peso se empezó a conocer sobre los años 70 con la aparición en escena de la dieta Atkins.
9 Beneficios de una dieta alta en proteínas
Podría decirse que las dietas altas en proteínas son a su vez bajas en carbohidratos, esto es debido a que se restringen los carbohidratos y se los compensa con alimentos con alto contenido de proteína para obtener calorías y energía.
Dieta hiperproteica
Muchas personas preguntan cómo perder peso, y no siempre es perder peso, muchas veces es sólo perder grasa depositada en algunas zonas en concreto.
¿Cómo hacer la dieta proteica para adelgazar?
La dieta proteica se caracteriza principalmente por ser baja en hidratos de carbono. Es una de las opciones preferidas de los comensales para adelgazar a pesar de que muchos profesionales estén en contra.