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Recetas para adelgazar

Seguir las numerosas “dietas gratuitas” o programas de ejercicio no siempre asegura una perdida de peso relevante. Con comidas pensadas para adelgazar, sin necesariamente seguir dietas estrictas, reduciendo los postres a saludables frutas…




Consejos para conseguir tu peso ideal

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La báscula y el peso… ¡Qué suplicio! Toda la vida hemos encontrado algún motivo para ponernos a dieta. Y es que ya sea por salud o (de forma equivocada) por seguir los cánones de belleza que impone la sociedad, siempre encontramos alguna parte de nuestro cuerpo que nos acompleja y que queremos cambiar para vernos mejor