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¿Cómo debe ser tu dieta postparto?

En resumen, que de sobrarte, te sobran unos 3 o 4 Kg de grasa, y pronto podrás empezar a ponerte en marcha para eliminarlos. Eso sí, antes de comenzar ninguna dieta debes esperar a acabar la lactancia, porque necesitas esa grasa para generar leche de calidad.

Dietas para adelgazar rápido

Dietas para adelgazar rápido

Y es que acerca de perder peso, y sobre todo rápido, aparecen infinidad de artículos, comentarios, consejos, consultas, maestrías y hasta doctorados curriculares que muchos tienen un fundamento médico, pero como siempre les digo, en medicina no hay enfermedades, sino enfermos.