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Dieta: adelgazar de forma sana

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Las dietas “milagro” muestran resultados rápidamente, sin embargo, no duran mucho tiempo porque el peso se recupera facilmente. Para adelgazar de forma saludable hay que planificar la dieta y complementarla con ejercicio.

5 Poderosos Licuados Para Adelgazar

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Los licuados para adelgazar son muy buenos aliados a la hora de empezar cualquier dieta. Cuando una persona comienza una dieta para adelgazar, es importante primero descontaminar o desintoxicar el cuerpo de las diversas toxinas o sustancias negativas que se han ido acumulando y que podrian perjudicar la efectividad de la dieta que se va a seguir.

6 Mentiras de las pastillas para bajar de peso

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En todo el mundo existen muchas personas con sobrepeso y algunas de ellas acuden a los suplementos disponibles en el mercado que aseguran que la pérdida de peso es tan sencilla como tomar una pastilla. Usualmente, estos suplementos aseguran que pueden acelerar el metabolismo, mejorar la composición corporal, aumentar la sensación de saciedad o suprimir el apetito.

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