
Dieta sana para reducir los triglicéridos
Reducir dramáticamente su consumo de carbohidratos refinados y eliminar la fructosa procesada, ya que esta desencadena el tener triglicéridos y colesterol alto.
Reducir dramáticamente su consumo de carbohidratos refinados y eliminar la fructosa procesada, ya que esta desencadena el tener triglicéridos y colesterol alto.
El fundamento de esta dieta es dejar durante 3 días las grasas saturadas, el azúcar, embutidos, carnes rojas, refrescos, café y todo lo que nos inflama a nivel celular y nos quita la energía. Además es una dieta baja en calorías.
Las verduras de deben consumir solo cocidas. No es aconsejable ingerir verduras que puedan causar gas intestinal, como todas las coles, los nabos, el brócoli, las cebollas, la coliflor o cualquier otro que te haya causado previamente problemas digestivos. Se pueden consumir jugos de verduras hechos en casa, no los comerciales con aditivos o pasteurizados.
Hoy en día se han vuelto muy populares los jugos Detox, bebidas que sirven para depurar de tu cuerpo las grasas malas y para bajar de peso. El problema con esta neuva “moda” es que luego de finalizado el proceso se tiene muchas veces un efecto rebote.
Si tomas jugos naturales sin procesar con frutas naturales en las cantidades exactas para tu peso puedes mejorar tu salud y perder peso al mismo tiempo que tomas una bebida muy delicosa.
El jugo que hoy les comparto tiene muchas propiedades benéficas para la salud en general. La combinación de sus ingredientes lo convierten en un potente quemagrasa.
Adelgazar no es una tarea fácil y más cuando nos encanta la comida poco saludable y no nos gusta mucho hacer ejercicios, sin embargo, últimamente vemos como muchas personas han tomado conciencia de lo beneficioso que es para nuestra salud
Si quieres perder unos cuantos kilos en un corto período de tiempo sin morirte de hambre, entonces necesitas una solución (saludable) de último momento. No hay magia en la composición, pero el efecto es increíble.
El uso de jugos para adelgazar rápido, es una excelente alternativa si no eres de las personas que les atrae beber únicamente agua natural. El punto más importante que hay que tomar en cuenta, es que deben ser preparados con ingredientes naturales y nutritivos…
…las recetas de 4 jugos para bajar de peso en 3 días y que puedas así conseguirlo más fácilmente, jugos para bajar de peso rápidamente que también nos valen como licuados para bajar de peso en una semana si queremos alargarlo hasta los 7 días