Artículos relacionados con peso ideal

El peso ideal no es fácil alcanzarlo. Sobre todo, si es que no tenemos hábitos saludables y por el contrario seguimos consumiendo alimentos que nos perjudican, tenemos el hábito de fumar y hacemos poco ejercicio. Un conjunto de todos los hábitos unidos a una gran fuerza de voluntad te harán bajar de peso.



Momentos críticos que nos impiden conseguir el peso ideal

Momentos críticos que nos impiden conseguir el peso ideal

Seguro que en más de una ocasión nos hemos preguntado el porqué de nuestro aumento de peso o la incapacidad para bajarlo si no comemos mal y encima hacemos deporte. No se trata de que seamos personas desafortunadas no nada por el estilo, sino que seguramente estamos cometiendo errores que no tenemos en cuenta y en los que no reparamos. 

Consejos para conseguir tu peso ideal

Consejos para conseguir tu peso ideal

La báscula y el peso… ¡Qué suplicio! Toda la vida hemos encontrado algún motivo para ponernos a dieta. Y es que ya sea por salud o (de forma equivocada) por seguir los cánones de belleza que impone la sociedad, siempre encontramos alguna parte de nuestro cuerpo que nos acompleja y que queremos cambiar para vernos mejor




Calculo Peso Ideal

Las tablas de peso ideal pemiten conocer el rango de peso. Por ejemplo, si una mujer mide 1,62 m y tiene una estructura chica, su rango de peso ideal varía entre 54 (mínimo), 56 (medio) y 58 kilos (máximo). En tanto, para un hombre de 1,80 m con estructura grande, el rango va de 73 (mínimo), 76 (medio) a 79 kilos (máximo).

Calculadora de peso en el embarazo

Mediante está calculadora del peso ideal en el embarazo es posible controlar el aumento de peso en cada semana de gestación y compararlo con el rango de peso considerado como saludable para ese periodo. No olvides que es imprescindible llevar una dieta sana y realizar ejercicio físico durante el embarazo.

¿Ya conoce la dieta del guerrero?

¿Ya conoce la dieta del guerrero?

Al mejor estilo de los soldados romanos o los cazadores antiguos, la dieta del guerrero, es un concepto original de Ori Hofmekler, cuyo principal objetivo es desarrollar un cuerpo atlético y definido, cambi… 

Dieta del peso ideal, ¿en el olvido?

Dieta del peso ideal, ¿en el olvido?

La dieta del Peso Ideal se publicitaba en unas consultas que no creo que fueran demasiado especializadas profesionalmente, pero que lograban controlar el peso de la gente y cambiar sus costumbres alimenticias. 

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