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Saber qué hacer para bajar de peso es necesario si queremos ver menos kilos al pesarnos y mantener una figura esbelta a lo largo del tiempo. Para ello es muy importante contar con la opinión de algún experto en nutrición que nos indique en todo momento qué hacer para bajar de peso. De esta forma tampoco vamos a cometer errores que nos lleven a procesos de enfermedad por una dieta desbalanceada.