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El tema de bajar de peso es uno de lo más controvertidos. El gasto en asistir a instituciones que prometen hacer a uno bajar de peso de forma definitiva es muy alto y no siempre con buenos resultados. Aún así, el culto al cuerpo en la sociedad actual hacer que perder peso y estar en forma sea obligado.



Dieta hindú para adelgazar

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La cocina hindú es considerada una de las dietas más sanas; incluso muchos nutricionistas la recomiendan para reducir el porcentaje de grasa en el cuerpo, la dieta hindú para adelgazar mejorara tu aspecto.




Comer despacio puede ayudar a bajar de peso

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Si comer despacio no te hace sentirte más lleno, ¿cómo te ayuda a comer menos? Según consigna Consumer Reports, los autores del estudio sugieren que el sabor y la textura se vuelven más perceptibles, así que una cantidad más pequeña de comida puede resultar satisfactoria.